Entreprises/Institutions

De plus en plus d’entreprises ont pris conscience de l’importance du bien être de leurs salariés. Il est évident qu’un employé détendu, centré et épanoui sera plus efficace et participera plus volontiers à la croissance de l’entreprise pour laquelle il travaille.

La sophrologie est un formidable outil qui peut permettre à vos salariés de prendre un temps pour eux pour apprendre à respirer, pour se poser, pour se ressourcer, pour gagner en sérénité. Pour cela, nous avons besoin juste d’une salle au calme et d’une chaise par personne. Pour que chaque personne puisse profiter un maximum des séances de sophrologie, je préfère ne pas dépasser les 15 personnes /groupe.

Programme d'accompagnement

Je créée des programmes d’accompagnement pour les groupes sur mesure, en fonction de vos besoins. A titre d’exemple, nous pouvons travailler sur :

  • apprendre à se calmer et se détendre
  • évacuer le stress, les tensions
  • développer la concentration, l’affirmation de soi, la confiance
  • prendre du recul par rapport à une situation desagréable
  • préparer des entretiens, prises de paroles, prises de poste, etc.

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